Obóz, obóz i po obozie

Obóz, obóz i po obozie

Tegoroczny, dwudziesty trzeci obóz zorganizowany przez KS ORIENT za nami!

Wyjazd upłynął pod znakiem nowych doświadczeń treningowych, wielu przygód, wrażeń i prawie pięknej pogody :) Tym razem aktywne dwa tygodnie spędziliśmy w leżącym na Pojezierzu Drawskim Wałczu nad jeziorem Raduń.   Tradycyjnie głównym organizatorem obozu był trener Zbigniew Pawlak, który podsumowując obóz uznał go za jeden z bardziej udanych klubowych wyjazdów, zarówno pod względem ośrodka, pogody, jak i uczestników i obozowej kadry.

Po wielu latach organizowania obozów nad morzem, zdecydowaliśmy się w ubiegłym roku na zmianę, wybierając jezioro na Mazurach. Kontynuując tę tradycję, odwiedziliśmy w tym roku kolejne pełne uroku miejsce z przepięknym jeziorem.

W obozie udział wzięło 70 zawodniczek i zawodników z: Klubu Sportowego „Orient”, Klubu Sportów Walki „Start” Częstochowa, Klubu Sportowego „Egida” Olsztynek, Klubu Sportowego „Gladius” Ostróda. Kadrę stanowili instruktorzy: Magdalena Makowska, gr. 1 (KS „Orient”), Marta Brylińska, gr. 2 (KS „Orient”), Bartosz Zabłotny, gr. 3 (KS „Egida”), Artur Kula, gr. 4 (KS „Orient”), Łukasz Wabnic, gr. 5 (KSW „Start”), Zbigniew Pawlak, gr. 6, kierownik obozu (KS „Orient”).

Tradycyjnie, uczestnicy obozu, przydzieleni zostali, ze względu na wiek, do poszczególnych opiekunów. Każda grupa spędzała dzień według planu dostosowanego przez instruktora do danej grupy. Poza treningami, zawodniczki i zawodnicy, mieli wiele dodatkowych zajęć oraz możliwości spędzenia czasu wolnego. Aby zaznaczyć integrację wszystkich obozowiczów oraz fakt, że wszyscy byli na jednym obozie- KS „Orient”- kadra zorganizowała kilka atrakcji wspólnych dla wszystkich.

  1. Wybory Miss i Mistera Obozu (gr. 1,2,3,4,6) – organizator – instruktorka Marta Brylińska

Jury w składzie: Magdalena Makowska, Zbigniew Pawlak, Bartosz Zabłotny oceniało kilkunastu uczestników konkursu. Uczestnicy musieli wykazać się pomysłowością w 4 kategoriach: autoprezentacja, strój postaci z bajki, strój imitujący ulubiony owoc, strój plażowy. W każdej z kategorii jurorzy przyznawali od 1 do 10 punktów, a o wynikach stanowiła suma ocen jurorów we wszystkich kategoriach.

 

Chłopcy grupa starsza:

1 miejsce: Mariusz Nowak 75 pkt.

2 miejsce: Żygłyk 73 pkt.

3 miejsce: Jakub Dziliński 61 pkt.

 

Chłopcy grupa młodsza:

1 miejsce: Bartosz Kozioł 53 pkt.

2 miejsce: Mateusz Kurek 48 pkt.

3 miejsce: Aleksander Zygmański 41 pkt.

 

Dziewczęta grupa starsza:

1 miejsce: Julia Armatyńska 27 pkt.

2 miejsce: Michelle Maier 24 pkt.

3 miejsce: Aleksandra Gątkowska 20 pkt.

 

Dziewczęta grupa młodsza:

1 miejsce: Safiye Baydar 65 pkt.

2 miejsce: Emilia Kozioł 64 pkt.

3 miejsce: Oliwia Pawlak 62 pkt.

Prowadząca: Marta Brylińska.

  1. Konkurs pływania „na byle czym” (gr. 1,2,3,4,6) – organizator instruktorka Marta Brylińska

Turniej cieszył się ogromnym zainteresowaniem, a jury w składzie: Magdalena Makowska, Bartosz Zabłotny, Artur Kula miało trudny orzech do zgryzienia. Przyznawano oceny w skali od 1 do 10, zwracając uwagę na pomysłowość, technikę oraz szybkość pływania.

Wyłonienie laureatów wymagało dogrywki. Ostatecznie, turniej zakończył się następująco:

1 miejsce: Aleksander Zając, Mateusz Sikora

2 miejsce: Mariusz Nowak

3 miejsce: Jakub Dziliński

Wyróżnienie specjalne od jury otrzymał niekwestionowany lider konkursu: Zbigniew Pawlak, pseudonim operacyjny: NEFROBOAT :)

  1. Konkurs tańca Michaela Jacksona na PS 3 (gr. 1,2,3,4,6) – organizator: instruktorki Magdalena Makowska i Klaudia Wójcik

Do konkursu zgłosiło się aż kilkudziesięciu uczestników, którzy pod okiem instruktorek Magdaleny Makowskiej i Klaudii Wójcik, organizatorek  konkursu zmagali się z piosenkami Michaela Jacksona, wykonując układy choreograficzne. Regulamin, opracowany specjalnie dla tego konkursu, zakładał system pucharowy dla uczestników eliminacji.

O przejściu do ścisłego finału decydowały punkty z PS3. Czworo finalistów: Mariusz Nowak, Daniel Korus, Kacper Kołodziejczyk i Marcel Pęciak pojedynczo wykonywali najtrudniejszy choreograficznie układ Jacksona – „Thriller”. Do ilości zdobytych punktów zawodnicy otrzymywali punkty bonusowe od jurorów (uwzględniające czynnik estetyczny występów), którymi byli trenerzy: Magdalena Makowska, Marta Brylińska i Zbigniew Pawlak.

Po zliczeniu punktów mieliśmy gotowy układ na podium:

1 miejsce: Mariusz Nowak

2 miejsce: Daniel Korus

3 miejsce: Kacper Kołodziejczyk i Marcel Pęciak

  1. Dyskoteki (gr. 1,2,3) –organizator i niezawodny DJ – trener Bartosz Zabłotny.

Podczas obozu zorganizowano 2 dyskoteki dla naszych obozowiczów. W rytm najnowszych wakacyjnych hitów wyłowiliśmy kilku niekwestionowanych królów parkietu :)

  1. Ogniska (gr. 1,2,3,4,5,6)

Tradycyjnie, podczas obozu, zorganizowaliśmy wspólne grillowanie. Poza pieczeniem kiełbasek, wspólnego grilla uświetniła część artystyczna przygotowana przez naszych obozowiczów.

  1. Chrzest grup młodszych (gr. 1,2,3)– organizator – instruktor Artur „Szarik” Kula

Tradycyjnie, chrzest grup młodszych opierał się na grach i zabawach na świeżym powietrzu. Podstawowe czynniki będące gwarancją udanego chrztu takie jak: błotko, woda, wymalowane twarze i mnóstwo śmiechu zostały przez naszego niezawodnego organizatora zapewnione w 100% :)

  1. Chrzest grup starszych (gr. 4,5,6)– organizator – instruktor Artur „Szarik” Kula

Chrzest grup starszych niewątpliwie musiał różnić się od chrztu dla młodszych obozowiczów przede wszystkim poziomem trudności. Zadania do wykonania posiadały zdecydowanie wyższy poziom bezsensowności i absurdu, co tylko zwiększało poziom śmiechu obozowiczów :)

  1. Wycieczka

Tegoroczna wycieczka wymagała od nas nie lada konsekwencji i uporu w działaniu. Pogoda wymusiła na nas aż dwukrotne podejście w wyjeździe do parku linowego. Cierpliwość popłaca, wyjazd okazał się strzałem w dziesiątkę. Park linowy przygotował doskonałą ofertę zarówno dla najmłodszych jak i dla najstarszych.

  1. Egzamin na stopnie uczniowskie (gr. 1,2,3,4,6)

Tradycyjnie, podczas obozu zorganizowano egzamin na stopnie uczniowskie dla zawodników ze wszystkich grup, wyznaczonych do przystąpienia do egzaminu przez swoich instruktorów. Zawodnicy musieli wykazać się znajomością technik taekwondo oraz wiedzy teoretycznej w zakresie określonym w zależności od posiadanego stopnia.

Egzaminatorem był trener Zbigniew Pawlak, VI Dan.

  1. Egzamin na stopnie mistrzowskie

Podczas tegorocznego obozu, jedna osoba przystąpiła do egzaminu na stopnie mistrzowskie- zawodnik zawierciańskiej sekcji KS Orient – Artur Kula. Standardowo, do zadania egzaminowanego należała prezentacja umiejętności w sześciu zakresach: rozbić desek, układów formalnych, walki jedno-, dwu- i trzykrokowej, samoobrony, walki wolnej, teorii. Artur poradził sobie z egzaminem bardzo dobrze, zdobywając pierwszy stopień mistrzowski – I Dan.

Egzaminatorem był trener Zbigniew Pawlak, VI Dan.

  1. Konkurs czystości (gr. 1,2,3,4,5,6) – organizator: instruktor Bartosz Zabłotny.Już od kilku lat, tradycją naszych obozów stały się konkursy czystości, polegające na codziennej kontroli porządków w pokojach przez trenera Bartosza Zabłotnego wraz z jego niezawodnymi asystentami. System stopni szkolnych od 1 do 6 jest niezawodny w motywowaniu i starszych, i młodszych do systematycznego porządkowania przestrzeni w pokojach. W tym roku laureatami konkursu zostali:

1 miejsce: POKÓJ NR 38

Julia Armatyńska, Michelle Maier, Maja Grabara, Klaudia Argalska, Aleksandra Gątkowska

 

2 miejsce: POKÓJ NR 30

Zuzanna Chłopaś, Emilia Kozioł, Iga Mścichowska, Alicja Kowalska, Nina Kołodziejska, Karolina Rumik, Wiktoria Wolska

 

3 miejsce: POKÓJ NR 12

Monika Cieślik, Marek Sosiński

  1. „Randka w ciemno” (gr. 1,2,3,4,5,6)– organizator – instruktorzy Magdalena Makowska i Łukasz Wabnic

W tegorocznej „Randce w ciemno” uczestniczyło aż 10 grup, w skład każdej z nich wchodziła jedna osoba wybierająca i od 3 do 5 kandydatów. Po kilku rundach pytań i romantycznych dyskusji, niezawodny prowadzący Łukasz Wabnic, odsłaniał kotarę, poznając ze sobą dwoje wybranków. W tych trudnych decyzjach uczestnikom pomagała „Tajemnicza Ewa”, której rolę objęła instruktorka Marta Brylińska. Wszyscy zakochani mieli okazję do wspólnego spędzenia czasu podczas zorganizowanego wyjścia na gofry i lody.

 

Uczestnicy i laureaci wszystkich konkursów otrzymali nagrody rzeczowe ufundowane przez organizatora obozu trenera Zbigniewa Pawlaka.

Poniżej informacje– relacje dodatkowe z pracy poszczególnych grup przekazane przez opiekunów.

 

Grupa 1 prowadzona przez instruktorkę Magdalenę Makowską była grupą najmłodszą- dzieci z roczników 2009-2006. Główną aktywnością dzieci był oczywiście ruch. Wszystkie zajęcia opierały się na fizycznej i intelektualnej aktywności. Celem, jaki instruktorka wyznaczyła sobie dla tej grupy, było zaszczepienie w dzieciach, ducha sportowców i chęci do aktywności i sportu samego w sobie, a także nauka pracy z grupą i z samym sobą. Bardzo duży nacisk położono na integrację, umiejętności społeczne i współpracę w grupie.

Grupa 1 codziennie uczestniczyła w treningach taekwondo, podczas których szlifowane były wszystkie cechy motoryczne zawodników, ich ogólna sprawność. Zabawy i gry zespołowe przeplatane były ćwiczeniami technik taekwondo oraz gimnastyki. Podczas treningów nie zabrakło takich atrakcji jak zajęcia w jeziorze czy trening w lesie.

Poza treningami odbywały się także rekreacyjne zajęcia ruchowe, takie jak: gra w twistera, gra w badmintona, piłkę nożną, „hokeja”, frisbee, koszykówkę i minikoszykówkę. Sportowe emocje pobudzały wspólne zajęcia sportowe z grupą 2 – mecz w bazy, podchody.

Dodatkowo, codziennie organizowano zajęcia plastyczne – kolorowanki edukacyjne, rysowanie i malowanie kredkami, farbami, lepienie z plasteliny i modeliny, wyklejanie papierem kolorowym, wycinanki i wiele innych; dzieci pracowały zarówno indywidualnie i grupowo. Wielokrotnie, dzieci uczestniczyły w zajęciach technicznych, zręcznościowych i majsterkowaniu- wyklejanie plastikowymi zakrętkami, budowanie wieży z kubeczków, budowanie łódek i wiele, wiele innych.

Czas umilały dzieciom także konkursy: kalambury, konkurs wiedzy na temat bajek, czy spontaniczny konkurs „Dlaczego trawa jest zielona?”, przy którym dzieci wykazały się niezwykłą pomysłowością w zdobywaniu odpowiedzi.

Atrakcją specjalną był teatrzyk kukiełkowy, do którego dzieci same przygotowały figurki bohaterów i ułożyły scenariusze występów. Poziom wyobraźni dziecięcej okazał się nieograniczony!

W czasie wolnym od treningów i zajęć, dzieci prawie codziennie odwiedzały plażę i korzystały z kąpieli w jeziorze. Dwa dni pogorszenia pogody wykorzystaliśmy na gry na Play Station 3 (gry ruchowe oraz quizy Buzzz). Dodatkowo, w kilka wieczorów zorganizowano dla dzieci minikino.

Dzieci z grupy 1 dwukrotnie bawiły się na obozowej dyskotece, raz podczas grilla oraz brały udział we wszystkich konkurach zorganizowanych wspólnie dla wszystkich obozowiczów. Nie zabrakło także zwiedzania i relaksu podczas wycieczki.

Reprezentacja grupy 1 okazała się również najliczniejsza podczas obozowego chrztu– aż 12 zawodników z tej grupy było na obozie po raz pierwszy i dzielnie przetrwało chrzest, bawiąc się, brudząc i śmiejąc bez ograniczeń :)

Nie zabrakło również tego, co dla dzieci …. i nie tylko :) najpiękniejsze, tj.wygłupów. Kilkakrotnie dzieci bawiły się na ślizgawce czy też malowały siebie i nie tylko :) specjalnymi farbami.

Maluchy okazały się najwytrwalszymi, niezwykle wdzięcznymi i aktywnymi obozowiczami, a czas spędzony na wyjeździe, wśród rówieśników i obozowych zajęć to niewątpliwie bezcenne doświadczenie dla każdego i tysiące nowych wspomnień, znajomości, przeżytych emocji.

Grupa 2: podczas obozu sportowo-rekreacyjnego trenowaliśmy raz lub dwa razy dziennie (treningi rekreacyjne – zabawowe oraz treningi techniczne).  Korzystaliśmy z kąpieliska strzeżonego  na terenie MOSiR Wałcz nad Jeziorem Raduń. Wspólnie z grupą 1 bawiliśmy się w podchody, graliśmy w bazy. Dodatkowo, emocje wzbudzały konkursy intelektualne jak np. kalambury. Codziennie, mieliśmy zajęcia plastyczne i rekreacyjne gry ruchowe. Korzystaliśmy także z PS3, wspólnie oglądaliśmy filmy i bajki w kinie wieczornym. Braliśmy udział w licznych konkursach: Miss i Mister, Dance Star, Pływanie na byle czym, skecze ogniskowe, czystości w pokojach. Podczas spacerów poznawaliśmy piękno Wałcza. Byliśmy na wycieczce w Parku Linowym w Rudnicy.

Grupa 3 pod opieką Bartosza Zabłotnego, uczestniczyła przez pierwszy tydzień w treningach semi contactu. Zajęcia odbywały się dwa razy dziennie i prowadził je trener Bartosz Zabłotnty, w drugim tygodniu grupa uczestniczyła w zajęciach boksu prowadzonych również dwa razy dziennie przez Marcina Gruchałę.

Ponadto, grupa brała czynny udział we wszelakich konkursach odbywających się podczas obozu, takich jak „Randka w ciemno”, „Pływanie na byle czym”, „Wybory Miss i Mistera obozu”, a także podczas grillowania wykonywała skecze. Odbywały się również częste wyprawy nad jezioro, gdzie dzieci mogły korzystać z pięknego miejscowego akwenu wodnego , kąpać się w nim i robić wszelakie wodne zabawy. Na plaży odbywały się też gry w piłkę plażową oraz gra w ziemniaka. Grupa nie tylko żyła treningami i plażowaniem, na hali sportowej odbywały się także mecze w piłkę nożna oraz gry w kosza. Dzieci bawiły się także na dyskotekach oraz uczestniczyły w seansach animowanych. W ostatnim dniu obozu wszyscy skorzystali z atrakcji, jakim był największy Park Linowy w Polsce, a dzień wcześniej część osób zdawała egzamin na stopnie uczniowskie w taekwondo.

Grupa 4 i 6 Siedmioosobowa grupa czwarta i  dziewięcioosobowa grupa 6 przez okres dwóch tygodni doskonaliła swoje umiejętności z zakresu taekwondo oraz boksu. Przez pierwszy tydzień zawodnicy trenowali semi-contact pod okiem Bartosza Zabłotnego. Treningi prowadzone były razem z innymi grupami, starszymi oraz młodszymi. Taka różnorodność z pewnością dawała większe doświadczenie w walce niż tradycyjne treningi w swojej grupie wiekowej. W drugim tygodniu zawodnicy uczestniczyli w zajęciach boksu u pana Marcina Gruchały, którego mieliśmy przyjemność gościć drugi raz. Treningi ukierunkowane były głównie na poprawę techniki przy wykonywaniu ciosów sierpowych oraz haków, z pewnością każdy wyniósł z treningów nowe doświadczenia. Warto dodać, iż część grupy przez dwa tygodnie również brała udział w treningach układów u instruktorki Moniki Cieślik. Treningi te każdego nauczyły czegoś nowego, a układy u niejednego z nas zagoszczą w planach treningowych częściej. Oprócz treningów, grupa chętnie brała udział w zajęciach dodatkowych i aktywnie spędzała wolny czas. Gdy tylko pogoda pozwalała, zawodnicy wypoczywali na pobliskim kąpielisku, gdzie oprócz aktywności wodnej grali w siatkówkę, trenowali dodatkowo układy itp. I mimo iż niektórym z nas towarzyszyły drobne problemy zdrowotne, to obóz odbył się pod znakiem samych pozytywnych emocji, a każdy z nas będzie go miło wspominać.

 

Grupa układów formalnych

Od drugiego dnia obozu dodatkowe treningi rozpoczęła grupa 16 zawodników z grup 3,4,6 posiadających najwyższe stopnie (niebieskie i czerwone pasy) oraz dodatkowo dwóch ochotników – zielony i czarny pas.

Zawodnicy trenowali pod okiem instruktorki Moniki Cieślik specjalizującej się w układach formalnych.  Pomocą i radą służył jeden z naszych najbardziej doświadczonych instruktorów Marek Sosiński.

Zawodnicy podzieleni byli na dwie grupy – początkującą i zaawansowaną.

Celem do realizacji dla grupy początkującej było zaznajomienie zawodników z podstawowymi pozycjami, blokami, uderzeniami oraz opanowanie 4 pierwszych układów uczniowskich.

Celem do realizacji dla grupy zaawansowanej było doprecyzowanie elementów składających się na układy formalne, takie jak pozycje, bloki, uderzenia. Zawodnicy przerobili wszystkie uczniowskie układy. Na zakończenie grupa sprawdzała swoje siły w synchronizacji układów, trenując je grupowo.

W IMIENIU ORGANIZATORA OBOZU ORAZ CAŁEJ OBOZOWEJ KADRY SERDECZNIE DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM ZA UDZIAŁ W OBOZIE. Z ROKU NA ROK BAWIMY SIĘ NA WSPÓLNYCH WYJAZDACH CORAZ LEPIEJ, DLATEGO MAMY NADZIEJĘ NA SPOTKANIE ZE WSZYSTKIMI OBOZOWICZAMI W PRZYSZŁYM ROKU. ŻYCZYMY WSZYSTKIM UDANEJ DRUGIEJ POŁOWY WAKACJI. DO ZOBACZENIA! POZDRAWIAMY, TAEKWON!

Galeria